Curriculum
Cos'è il Vinyasa Yoga
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Energy Boost con i flow di Vinyasa Yoga
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- Boost di endorfine (33:01)
- Grata alla sorgente di energia : il respiro (38:25)
- Yoga perfetto per il mattino (47:00)
- Aumenta la tua forza (core / gambe) (11:46)
- Ojas - aumenta vigore, vitalià ed energia (40:16)
- Boost di energia (34:57)
- Classe di torsioni (45:56)
- Il Flow della Guerriera (27:25)
- Alzati e vai - Energia & produttività per la giornata (36:43)
- Riaccendi l'energia invernale (28:29)
- Accendi il tuo fuoco di trasformazione (43:40)
- Il sistema respiratorio (44:36)
- Golden Seed | Danza del drago per aumentare l'energia (37:44)
- Anti - Stress | Aumenta l'energia vitale (40:19)
- Shakti Bandha - sblocca l'energia (29:01)
- Energia, risveglio e movimento per contrastare il torpore stagionale (39:42)
- Allena equilibrio e flessibilità (1341:35)
☀️ Surya Namaskara | Saluti al sole | Preparazione ai 108
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Inverno Bundle | 4 sfide
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