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Energy Boost | Vinyasa Yoga
Cos'è il Vinyasa Yoga
Cos'è il Vinyasa Yoga (1:52)
Energy Boost con i flow di Vinyasa Yoga
Boost di endorfine (33:01)
Grata alla sorgente di energia : il respiro (38:25)
Yoga perfetto per il mattino (47:00)
Aumenta la tua forza (core / gambe) (11:46)
Ojas - aumenta vigore, vitalià ed energia (40:16)
Boost di energia (34:57)
Classe di torsioni (45:56)
Il Flow della Guerriera (27:25)
Alzati e vai - Energia & produttività per la giornata (36:43)
Riaccendi l'energia invernale (28:29)
Accendi il tuo fuoco di trasformazione (43:40)
Il sistema respiratorio (44:36)
Golden Seed | Danza del drago per aumentare l'energia (37:44)
Anti - Stress | Aumenta l'energia vitale (40:19)
Shakti Bandha - sblocca l'energia (29:01)
Energia, risveglio e movimento per contrastare il torpore stagionale (39:42)
Allena equilibrio e flessibilità (1341:35)
☀️ Surya Namaskara | Saluti al sole | Preparazione ai 108
Surya Namaskar A + B (13:48)
Costruisci la forza per i 108 saluti al sole (37:50)
Preparazione 108 saluti al sole (37:15)
27 saluti al sole | Preparazione ai 108 saluti al sole (40:49)
Preparazione ai 108 saluti al sole (36:16)
Pratica defaticante | Post 108 saluti al sole (55:58)
Inverno Bundle | 4 sfide
Video Introduzione Bundle (1:30)
Scaccia il freddo invernale (17:01)
Difendi il corpo dai virus invernali (24:15)
Sconfiggi lo stress a la depressione invernale (37:12)
Riaccendi l'energia invernale (28:29)
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Yoga perfetto per il mattino
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