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Pratiche da 30/40/50 minuti
Pratiche da 30/40 minuti
Anche snodate | Mente calma (35:02)
In balia delle emozioni | Ritrova il tuo centro con questa pratica (40:27)
Lasciar andare | Quanto sei capace? (38:37)
Trova contentezza nel caos | Santosha (41:40)
Pratica con intenzione (39:22)
Anti - Stress | Radicamento & presenza (36:29)
Connessione corpo e mente (34:36)
Lascia andare | Crea spazio (38:00)
Trova la tua pace | Energia del 5. Chakra (40:55)
Piedi | L'aquila (37:51)
Shift your energy | Respirazione Chakra (40:15)
Contatta l'energia dell'acqua (36:44)
Pesce d'aprile | Pratica all'aperto (26:00)
Resistenza & Propriocezione (34:30)
Total Body (35:40)
Pratica di connessione alla Terra (34:26)
Apri il cuore | Dare e ricevere (33:11)
Rinforza il sistema immunitario (33:24)
Pratica con gioia (33:42)
Hatha Yoga (40:51)
Fluire con energia (39:52)
Contatta la tua verità | 5. Chakra (39:23)
Guerriero 3 (35:06)
Il Triangolo (35:47)
Il Rè Danzatore (35:21)
Yoga per le vampate di calore (33:22)
Yoga per il sistema linfatico (37:12)
Aumenta l'energia vitale | Anti - Stress (40:19)
Shakti Bandha - sblocca l'energia (29:01)
Energia, risveglio e movimento per contrastare il torpore stagionale (39:42)
Pratiche di 40/50 minuti
Pratica di riconnessione | Portale 11/11 (42:01)
Conosci il 2. cervello (44:47)
Gratitudine all'estate | Apri il cuore (43:05)
Rinfrescati con questo Flow | Caldo di luglio (50:45)
Verso l'essenziale con Aparigraha (45:59)
Supera gli ostacoli con Ganesha 🐘 (42:42)
Valore al sistema respiratorio (44:36)
Apri il cuore (43:41)
Fai fluire le emozioni (41:21)
Energia verde | Vibrazione di amore gratitudine e compassione (41:02)
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Shift your energy | Respirazione Chakra
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